Diéta pre preťažené kĺby

Vŕzgajúce a boľavé kĺby sú už tradičným problémom športovcov... ale i seniorov a stále mladšej populácie ľudí. Popri režimových opatreniach a fyzikálnej liečbe je nanajvýš dôležitá strava...

13.3.2018 o 15:09 | Karma článku: 3,73 | Prečítané:  961x | Diskusia: 0 príspevkov

Živiny z voľnej prírody – marec

Prichádza jar. Viac slnka, menej mrazu (možno) a snáď i viac ochoty pohybu na čerstvom vzduchu. Okrem priestoru na realizáciu športových a rodinných aktivít, nám príroda začína ponúkať štedrejšie vitamín D, ale…

28.2.2018 o 23:18 | Karma článku: 1,76 | Prečítané:  305x | Diskusia: 0 príspevkov

Čo (ne)jesť na lyžovačke

Konečne prichádza dlho očakávaná dovolenka v krásnom zimnom prostredí, na čerstvom vzduchu a na lyžiach. Týždeň bez stresu a každodenný pohyb vyzerajú ako ideálne podmienky na redukciu nejakého toho kilogramu zásob…

21.2.2018 o 11:27 | Karma článku: 3,12 | Prečítané:  1071x | Diskusia: 0 príspevkov

Už ste čítali?